Hoy es el primer dia, solidarisando con los que estan en esta lucha. La vez anterior subi de peso, ademas de otros desbalances pero ahora planifique un menu con fundamentos despues de haber investigado por largo tiempo en el espacio cibertmetico a cerca de la verdad sobre las dietas. Por eso decidi publicar "My diet anti diet" Mi dieta antidieta" que incluye un menu semanal como orientacion que ire subiendo para ayuda delos que quieran practicarlo a modo de orientacion solamente , lo pueden reemplazar con otros platillos de valores similar, porque eso de matarse de hambre esta comprovado que no funciona, despues de tanto sacrificio, recuperas todo y mas! Todo lo relacionado a este tema lo publique en Dinosabia.com es gratis. Si tienen recetas sabrosas para aportar al menu semanal , ideas experiencias y las quieren publicar en beneficio de los demas, ese es el lugar!