Needish

Nereo-Tiresias

Respecto a ese mal, tan común hoy en día... te puedo decir. que es de dificil cura y bueno... requiere tratamientos radicales... y muchos cuidados.... tomar mucho sol y salir lo mas posible de la casa son recomendables.... y bueno.... a veces son males del espiritu.... y nada lo puede curar fuera de una sanaciómn interior lenta.... estar enfermo exige un volver a nacer de nuevo.... te recominedo que lo lleves a unos masajes de piedras calientes terapeuticos, son gratis y en juana de arco 2087 providencia... no tiene ningun costo y puede ir todos los dias... fuera de eso... tu serás la luz de él por ahora!.... adelante pues! ilumínalo...

Prisca

Uf! ¿quién le diagnóstico depresión "endógena"? Esa clasificación ya no existe!!! y si no existe es porque se demostró que su definición no era adecuada, se refería a un tipo de depresión causada por desbalances bioquímicos (exclusivamente), pero no hay depresión que no tenga una relación íntima entre lo bioquímico y lo emocional, o lo "externo".
Entonces partiría por recomendarle que vaya a un profesional más actualizado!!!!
Luego, me imagino que si le dijeron que tiene depresión "endógena" es porque ha sido algo persistente en su vida y no se debe a alguna situación específica que le haya ocurrido en el último tiempo... ¿es así?
Te recomiendo que lo apoyes MUCHO y que ese apoyo implique: no cuestionarle lo que le sucede porque probablemente ni él mismo lo entienda a veces, se siente culpable y que el entorno lo esté cuestionando lo hace sentir más culpable. Ayúdalo a validar sus sentimientos, a no sentirse culpable por ellos, pero a su vez a que valore las cosas positivas que tiene alrededor y a que encuentre cosas, actividades que lo mantengan ocupado e interesado. También es probable que le cueste mucho interesarse por algo, pero hay que ir probando.
No dejarlo que se quede encerrado en la casa sumido en su pena, porque cae en el círculo vicioso y se hunde más.
Motivarlo a seguir un tratamiento psicoterapéutico y si le dan fármacos que se los tome.
Y por sobre todo, que sienta que tiene a alguien a quien puede recurrir cuando esté en el máximo bajón, alguien que lo escuchará sin juzgarlo y le dirá cuanto lo quiere.
Mucho ánimo y también pon atención en lo que te pasa a tí con el tema, porque muchas veces quienes rodean a alguien depresivo empiezan a sentir rabias y culpas que dañan al otro. Es bueno también mirar y atender a lo que le pasa a uno.
Saludos!

Sin

Mi hermana (y mi papá) sufren de lo mismo...:S

mcuevas

Ya te lo dicen, pero, insisto:
1) la depresión no es una enfermedad en sí misma, sino un conjunto de síntomas que manifiestan alguna patología (son muchas las patologías que producen síntomas depresivos).
1) Si la raíz es bio-química; tu amigo tiene que escuchar una y otra vez que él no es la causa de su malestar, ni mucho menos "culpable". Su entorno es fundamental en esto: familia, amigos...
2) Su enfermedad tiene cura. Hay que ser perseverante, como en toda enfermedad "crónica" o "persistente", es decir, hay que buscar un buen diagnóstico y ser muy responsable con el tratamiento, aún cuando pueda sentirse mejor en algunas etapas.
3) Si no has vivido la depresión en carne propia es muy difícil comprender realmente lo que se siente; ayúdalo a expresar sus sentimientos y nunca los subvalores.
4) Tienes que quererlo mucho, aún cuando, a veces, los síntomas depresivos hacen que las personas cambien algunos rasgos de su personalidad y parezcan insoportables.

mcuevas

Ah! Luz de sol, sueño reparador (8 horas continuas, de noche y en oscuridad absoluta), horarios estables, alimentación balanceada, privilegiar los productos marinos, evitar estimulantes (cafeína, teína, colorantes, alcohol, etc), hacer actividad física aeróbica de preferencia temprano en la mañana... son algunos consejos naturales que no cuestan tanto como los psiquiatras y los antidepresivos...