rykescony needs:
Dieta hiperproteíca
quiero ejemplos de como o que comer cada semana...
Gracias
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9 Community Helps
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En el buenos dias a todos dieron la este blog de una persna que siguió esta dieta,sirve como guía, pero advierten que es necesario el control con un médico :
http://adelgaza-comiendo.blogspot.com/
Saludos
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Yo la hice, bajé de peso, pero no la seguí...
En mi opinión encontraba desequilibrada la alimentación sólo de proteinas. Además leí que tienes que asesorarte con médico porque puede ser peligrosa para algunas personas.
Ahora estoy siguiendo un plan de alimentación con ayuda de nutricionista.
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Nunca es bueno hacer dietas sin el control de un nutricionista, porque cada persona es diferente y reacciona diferente a las dietas. Lo mejor es que un especialista te diga cual es la dieta que te hara mejor a ti, y bajes de manera sana. Y no termines anemica como me paso a mi una vez por hacer una dieta a mi pinta. saludos y suerte!
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L a Dieta De atkins http://www.latinflorida.com/dietas/dieta-de-atkins.htm muy buena no tienes que comer lechugita ni nada de eso es una maravilla y e visto los resultados espero que te sirva
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yo hice la dieta cetogénica y bajé mucho de peso pero hay que ser constante con eso de lo contrario vuelves a subir de peso... pero igual la recomiendo. ...
Suerte !!!!!!!!!!!1
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TODA dieta necesita la supervicion de un MEDICO, ya que TODOS tenemos metabolismos distintos.
Kisas esa dieta te pueda servir ....pero tu NO sabes que daños secundarios pueda tener y kisas gastes mas en ese daño.
No existe la dieta milagrosa....por favor ...seamos inteligentes....
Lo otro es....TODA dieta, esta acompañada de Ejercicios....de nada sirve ke los musculos keden flacios.....
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Asi que cuidado, asesorate con una nutricionista mejor
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