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mantenga la patita en alto, si puede comprese diclogel, si esta inflamado, coloque hielo local, si no esta inflamado, colóquese agüita caliente con sal, y algún anti inflamatorio suave, si con eso no pasa, puede ir al DIOStor.
eso pos Saludos
@PaltitaReina cof cof cof!!! Me presento, soy el rey del esguince de tobillo, franctura de meñique y desgarros varios. Luego de un examen preliminar puedo concluir que lo que a usted le esta pasando es producto del uso de la "Shala" mas que por la torcedura del tobillo. Reposo y masajes es lo que le puedo recetar y tratar de usar una zapatilla o algo que tenga mas refuerzo en la zona del arco. Espero ser util.
lolis muackis -no se que te sirva pa la patosa ..mas que ir al doc
igual cuando me dan calambres levanto la pierna osea elongo mucho ...la verdad la puedo levantar demasiado
eso sirve que tire que tire ...
pero anda al doc nena
beshos lolis
Hola ,yo igual le paso la lengüita ,pero más efectivo ,hay unas personas que son compositoras (no de canciones) de huesos y lesiones ...incluso a futbolistas han tratado . yo conozco una pero en santiago ... averigua por tu zona y si quieres te puedo dar el teléfono de esta persona 100% recomendable .
La chalitas chaluperas que son pesadas hacen que una parte del pie haga mas fuerza, se fatigan musculo, tendones y demases que provocan dolor y calambres, ademas ese golpecito constante en el talon duele!! cambia la Shalaa por una mas liviana y con algo que contenga el talon.
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