LOREVILLARREAL73 needs:
Necesito Ideas ,recetas o sugerencias para una ensalada .
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User feedback: Muchisimas Gracias por su ayuda y sus aportes . Que tengan una semana excelente. Saludos.
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Use como adereso para las ensaladas cualquieraque sea solo limon, vinagre, sal y pimienta, en pocas cantidades como aderesos, esto reducira los carbohidratos, le recomiendo la lechuga, el pimenton o chile dulce, tomates, manzanas, cebolla verde larga, zanahoria rayada, y mandarinas, mezclalas en en diferentes formas y encontraras una variedad de ensaladas. ponles queso de cabra
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pense que sabias cual es la mejor ensalada del mundo...
tengo una receta increible...se llama HOT SALAD !!!cuando valla a L.A te la comento... con esa ensalada te pones en forma en 1 week...garantizado...o le devolvemos su dinero.. -
Hola! te recomiendo esta ensalada, es mi favorita
Lechuga cortada grande (escarola)
Palmitos en rodajas
Aceitunas rellenas con anchoas
Queso gruyere rallado.
Para el aderezo aceite de oliva, jugo de limón, sal y pimienta.
Espero que te guste.
Chau -
http://quecocinamoshoy.cl
Saludos y suerte -
Lechuga romana (poca)
Zanahoria (muy poca solo para el color)
frutos secos
Cebolla roja pasada por agua hirviendo con azucar
Aceitunas verdes en rodaja ojala con pimenton inside
Wantan
Tomates disecados
Oliva
Soya
Aceto
Limon
Sal
Ta aaaaaa Taaaaan ensalada Shangai
Atte OS -
ahhhh se me olvidaba...puedes tomar un puñado de papas fritas LAIS o Doritos los mueles en tu mano y los dejas caer en el plato. mmmmm yumi yumi
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Rica y barata: un cuarto de lechuga escarola cortadita, un huevo batido y cocido un minuto al microondas y picado (o cocido duro y luego molido con un tenedor), y un tomate en cuadritos. A esta receta "base" puedes agregarle distintas proteínas como: media lata de atún en agua, una salchica cortada en pedacitos (esas "sureña" son muy sabrosas) o quesillo en cuadritos. Para aderezo tres opciones: Thousand Island, Salsa para Untar de Ajo con orégano o medio yogurt natural mezclado con un poquitín de curry. El toque final, semillas de sésamo. No hay para qué echarle tanto aceite (ojalá de oliva) o sal. La gracia de comer ensaladas combinadas con proteína es que es súper sano y sí quitan el hambre.
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hola!! puedes añadir semillas de sésamo a cualquier ensalada. también trocitos de manzana
, mostaza!!! maní... nueces!! aceite de oliva 100% recomendable, pero no mucha cantidad (grasas buenas, pero grasas). También orégano!
Saludos -
Hola muchisimas gracias y saludos a todos.
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