Needish

Daniel López

he sabido de ese tipo de problemas, pero lo que te puedo decir es que este tipo de necesidades las consultes con algun medico, ya que la mejor ayuda en el area de la salud la da un experto.
saludos!

Jonnattan Gonzalez

creo que hay personas q son profesionales de medicina en la comunidad.

Priscila Valladares

Yummy, el tema pasa más allá de tomar medicamentos, o sea, obvio que eso te ayudaría en un principio. También puedes aprender técnicas de relajación.
Pero lo más importante es que veas por qué te producen tanta ansiedad las pruebas, que pasa que te insegurizas tanto... A veces son malas experiencias que uno ha tenido antes, el temor excesivo al fracaso, etc. Cuando uno se pone ansioso siempre está teniendo ideas que refuerzan la ansiedad, identifica esos pensamientos y manéjalos, onda si crees que te irá mal piensa "Y? qué importa? me voy a morir? nooo", y así, de a poco va disminuyendo.
Lo más importante es sentirse seguro de sí mismo, no sólo de lo que estudiaste.

VERONICA CONTRERAS

primero todos tenemos altibajos en nuestras vidas el manual de perfeccion no existe
segundo haz una terapia
tercero no te automediques busca que es lo que pasa
cuarto algo asi se supera. No te desanimes. Un abrazo.

mono con navaja filete

loko: Antes que toda prueba, certamen, ejercicio, responsabilidad, tarea, faena que requiera tu mente y amplitud y toda esa tranquilidad que buscas tienes que comerte una BARRA DE CHOCOLATE.
cualquiera: trencito, sanenus, visio, cualquier wea que tenga chocolate.
El CHOCOLATE te da un golpe de potencia....mas alla de las respuestas cientificas es un hecho que el chocolate te va a ayudar a estar tranquilo, menos ansioso y con tu mente mas despejada.
haz la prueba, te aseguro que te va a servir.

Valeria Espinoza

Tal vez estas embarazado????

Tal vez estas embarazado????

Renato Machuca

quizás? puede ser... no creo...

Valeria Espinoza

Valeria Espinoza

segurolas?

segurolas?

Valeria Espinoza

hablando en serio un consejo que la menos a mi me resulta es la buena alimentacion tomar un buen desayuno, comer hartas frutas y verduras , agua y todo sano. Suerte!

FelipeDeConce chile

olvidate de was y acuerdate q no se te va la vida en una prueba, ademas la U vale callampa pero te sirve pa despabilarte pa donde tienes q apuntar tu autoconocimiento.

Jonnattan Gonzalez

jajajaj ... si pos, la u vale callampas hasta que sales al mundo de afuera y te das cuenta que pesa caleta para la sociedad el curriculum... eso es mierda q ya putee en Putealo.com ... a mí me tirita el ojo hace 3 días y nosé por que ... será q tengo cosas que hacer ... ohhh sisisisi... pero hay que aprender a relajarse nomas, momentos de ocios son siempre necesarios, para la creatividad ...
salu2

claudio romero

Una cura se sueño!!
Lo otro es un suplemento que se compra en farmacia, se llama sino se me olvida "guarani" o "guarana", consulta en farmacia tradicional o farmacia naturista, sirve para la concentración y aquieta tu ansiedad, el chocolate no es mala idea (serotoninas).

Claudia Fuentes Stuardo

yo creo que estás muy estresado...eso provoca los sìntomas que dices.
Guaraná no te lo recomiendo porque es un estimulante del sistema nervioso y no es lo que necesitas en este minuto.
Relax... todo fluye hermano!!!

Macarena Azua

Toma Melipass (Contiene Melisa y pasiflora), es un remedio natural, y los venden en las farmacias Homeopaticas. lo que hace el remedio es relajar y nada mas que eso

no tiene efectos secundarios, y si te lo tomas con fe funcionara.

baja el consumo de bebidas cola, el cafe, cigarro y esas cosas

Cristian Aviles

necesitas calorias, algo asi como una barra de chocolate antes de hacer la prueba, un dulse o cualquier cosa que tenga glucosa.

no soy medico, pero si me lo dijo mi profe de biologia cuando iba como en 4to medio.

me paso cuando di la PSU en la primera prueba que debe haber sido MAte, de todas formas mi receta es esa; confianza y un dulse

María Pastora Sandoval Campos

Ese es un cuadro ansioso, mi mamá se puso a estudiar ahora de grande y le pasaba lo mismo... te recomiendo flores de Bach www.floresdebach.cl

Macarena Azua

en la noche le di vuelta al asunto, y puede tambien que te hagan falta vitaminas, eso tambien ayuda, asi que un complejo vitaminico nunca esta de mas.

te lo digo por experiencia propia, que cuando estoy en periodo de pruebas me estreso y caigo en cama con 40 de fiebre, asi que para evitar eso tomo vitaminas y melipass

Jorge Ortega

Cuidado con los estados de ansiedad y las crisis de pánico...son frecuentes y la gente no suele descubrirla y las achaca a otras cosas.
Es un problema de mala adaptación o mal manejo del stress a que nos vemos sometido en la vida diaria...
Haz deporte,..come verduras...sushi..vida sana.. elimina alcohol, tabaco, café, te (por la cafeina)...haz algo diferente a lo habitual para relajarte. Cambia de forma de ser si eres ansioso

VERONICA CONTRERAS

SI YUMMI TOMALO CON CALMA PERO NO BUSQUES SOLUCIONES SIN SABER CUAL ES EL PROBLEMA REAL, ES VERDAD QUE LA MELISA ES MUY BUENA Y QUE EL CHOCOLATE TE ENERGIZA PERO PONLE ATENCION A TU CUERPO Y A LAS SE

Fabián Andrés Ramírez Sepúlveda

Piensa en que si te va mal habrá una segunda oportunidad, además de tener una seguridad contigo mismo.

Esperanza Saavedra

ansiedad!
a mí me ha pasado, pero es que me da fatiga y ni comer puedo porque todo me da nauseas!...
simplemente cierro los ojos, respiro profundo y me digoque soy la más genialísima del mundo... no me resulta mucho la verdad. Lo que me ha funcionado mejor ha sido que el día antes de la prueba, salgo de paseito, em canso una poca y así me duermo profundamente por las noches y al otro día despierto tan compuesta que mi cuerpo no responde a nervios.