EL AGITADO RITMO DE VIDA ACTUAL NOS HA LLEVADO A DEJAR DE LADO MUCHAS ACTIVIDADES, NOS HA QUITADO MUCHA ENERGÍA Y TIEMPO, OLVIDANDO QUE NUESTROS CUERPOS FUERON DISEÑADOS PARA EL MOVIMIENTO.

LAS CUALIDADES MOTRICES (FUERZA, RESISTENCIA, POTENCIA Y FLEXIBILIDAD) SE VEN AFECTADAS POR EL SEDENTARISMO. ACTUALMENTE EN CHILE SÓLO EL 9% DE SUS HABITANTES PRACTICA A LO MENOS 30 MINUTOS SEMANALES DE ACTIVIDAD FÍSICA REGULAR, CIFRA QUE TAMBIÉN COINCIDE CON EL ALTO PORCENTAJE DE ADULTOS OBESOS (62%)

HA QUEDADO DEMOSTRADO CIENTÍFICAMENTE QUE EL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA MUSCULAR MEJORA LA CALIDAD DE VIDA, REDUCIENDO LOS FACTORES DE RIESGO CARDIOVASCULAR Y AUMENTANDO LA VITALIDAD Y ENERGÍA DE QUIENES LO PRACTICAN.

PERSONAL TRAINER A DOMICILIO, SE ENCARGA DE SATISFACER LOS REQUERIMIENTOS DE ACTIVIDAD FÍSICA DE LA CIUDADANÍA OTORGANDO LOS CONOCIMIENTOS NECESARIOS PARA MANTENERSE FÍSICAMENTE ACTIVO(A) O ENTRENANDO PERSONALMENTE A SUS CLIENTES SIN IMPORTAR EDAD NI GÉNERO.

POSEEDOR DE UN NOVEDOSO SISTEMA DE ENTRENAMIENTO, COMIENZA SUS RUTINAS DE EJERCICIO DINÁMICAS CON UN CALENTAMIENTO PREVIO, ELONGACIONES, ENTRENAMIENTO DE FUERZA PROPIAMENTE TAL, ENFRIAMIENTO Y ELONGACIONES FINALES. TODO ESTO EN EL GIMNASIO DE SU EDIFICIO, EN SU OFICINA, EN SU HABITACIÓN O EN EL PARQUE MÁS CERCANO SIN REQUERIR EQUIPAMIENTO ESPECIAL. 

ÚNETE AL 9% DE LOS CHILENOS QUE SOMOS FÍSICAMENTE ACTIVOS Y LUCHA POR UNA VEJEZ DIGNA Y SALUDABLE.

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