Needish

DaniC

Que cambie de posición al dormir (dormir de lado) o que cambie la posición de la almohada (o ponga almohada extra para elevar la inclinación al dormir y el peso no quede en la espalda).
Suerte!

DaniC

También puede ser... pero si bien es efectiva, tiene efectos secundarios permanentes que no te recomiendo jajajajaja

TITO

Expúlsalo al living o cocina...

patricio

ponle una bolsa de plastico cuando se quede dormido.
te apuesto que deja de roncar a los minutos.
algo menos efectivo es moverlo, cada vez que empiece a weviar.

TITO

o bombardearlo con cojines o elementos un poco más pésados del tipo vasos, reloj despertador, libros. También puede ser con la clásica lámpara de velador, aunque yo no lo recomiendo mucho...

alvaro

embriágalo y déjalo durmiendo de guata

Gata

¡mmm! suena raro que duerma en tu pieza, duermen juntos? uffff Creo que la solución seria hacerle una cama en el living, y se soluciona un poco el problema, o no?
Suerte

Bet

por ahí encontré remedios caseros para no roncar, ahi van:

- Dedicarse al canto, ya que utilizar los músculos flojos ubicados en el fondo de la garganta reduce las vibraciones nocturnas. Ahora, si es desafinado o destemplado, cambia un problema por otro peor!

- Para evitar que el roncador duerma de espaldas, posición que invita al comienzo del concierto nocturno, coser al pijama una pelota de tenis.

- Poner cinta adhesiva en los labios y fosas nasales para mantener las vías respiratorias abiertas.

- Si su pareja no quiere escuchar los ronquidos, bien vale aconsejarle usar tapones en los oídos para dormir. No se si es tu pareja!!!

- Dormir sin almohada para que el cuello no esté doblado, favoreciendo la postura y la circulación libre del aire.

- Colocar la cama inclinada y levantar la cabecera de la cama con un par de ladrillos para mejorar la postura del roncador.

- Olvidarse del alcohol y las cenas suculentas 3 horas antes de irse a dormir.

Espero algo te ayude

Crhistian

no hay manera: yo tuve que bajar de peso para volver a dormir a mi cama. la opcion de que se busque otro lugar parece la mas sensata y efectiva. (sin tener que finalizar su vida)

MariePelouse

Hay un medicamento para dejar de roncar http://www.faronkal.cl/ Creo que está disponible en varios países.

antika

te doy un consejo algo despiadado pero te puedo asegurar que funciona:
cuando este roncando apriétale la nariz impidiendo que respire por la nariz, maten ésto por unos segundos lo más probable es que al soltarle la nariz respire mejo y no ronque, o dos necesite respirar por la boca y semidormido se acomode en la cama y deje de roncar.
PD. No te fanatices con la cantidad de tiempo porque homicidio por ronquidos sería demasiado!